Peixe no forno com funcho

Ola a todos que por aqui passam desejo que estejam de optima saude  por aqui ca vamos andando com frio mas é o tempo dele de manha o meu carro muda de cor heheh em vez de ser azul é branco hehe mas claro nao nos podemos  queixar pois ha Paises que estam muito piore por isso obrigado senhor.Bem ja sei que estam fartos de doces entao porque nao um peixinho? pois faz mesmo muito bem a saude e aqui em casa somos fans de peixe por isso vai andar por aqui algumas receitas hoje é esta depois logo se ve .Mais uma vez obrigado a todos pelo vosso carinho mil beijinhos de muito amizade bem haja cada um de voces.

Ingre:

peixe em bocados

funcho

tomates cereja

 molho soja 

azeite

mel

courgettes

mustarda 

sal

Pre:

Ponha um pouco de azite num tabuleiro .Ponha depois o funcho cortado em bocados assim como a courgettes as rodelas e os tomates cortados em dois .Faça o molho ponha azeite  e mustarda e  molho de soja e mel  numa taça e misture bem . Depois ponha dentro o peixe e deixe um uns minutos .A seguir ponha por cima dos legumes assim como o molho  e ponha uma folha de papel aluminio por cima e leve ao forno a 180 C° por 25 a 30 minutos depende dos fornos  .Depois desse tempo retire o papel e deixe tomar cor . 

Sirva a seu gosto.

Desejo a todos uma feliz semana .

Beijinhos e até a proxima receita.