jeudi 4 février 2021

Frango estufado com arroz e cenouras e grelos de nabo

Ola a todos esperando que esteijam todos bem de saude sao os meus votos por aqui é um dia um dia estou a falar em minha casa pois la fora as coisas ja nao sao bem assim .Nos é mesmo so trabalho e algumas compras e o resto é mesmo em casa vontade de sair ela é muita pois as saudades de festas e amigos essa ja começa a pesar mas nao o fazemos pois é mesmo so casa e trabalho  pois tenho a sorte de poder fazer a Radio mas isso é em casa por isso nao saio .Bem depois é cada um é que sabe de si.Bem vamos a receita como sabem nos aqui em casa adoramos legumes e quando se tem quem nos  dé ainda melhor ahhahah.Esta receita ja a tinha de lado ja estava esquecida pois podem ver nas letras a Paixao da isa heheh mas uma coisa é que ela é super boa  façao e logo vam ver para quem nao gostar de grelos pode sempre pore outre legume.Algumas fotos nao estam la muito bonitas mas o gosto esse sim esta  hehehe.


Ingre:

frango

grelos cozidos a vapor

cenouras

alhos

tomate em lata ou fresco

azeite

arroz

kennor a gosto

cebola


Pre:


Corte a cebola e os alhos em bocados. Num tacho ou num wok ponha um pouco de azeite e deixe aquecer depois ponha o frango e loure por todos lados.A seguir adicione a cebola e os alhos cortados em bocados  assim como o tomate e o kennor .Deixe cozer um pouco tudo.Descasque as cenouras e corte-as em esparguette..depois de estar meio cozido tudo ponha o arroz e as cenouras e  agua e deixe cozer tudo .Ja cuase no fim ponha os grelos cozidos a vapor  e deixe acabar de cozer tudo .

Sirva a seu gosto.


























Desejo a todos uma feliz semana.

Beijinhos até a proxima receita .
 

67 commentaires:

  1. .Aspeto delicioso que me deixou com água na boca.
    .
    Cumprimentos poéticos.
    .
    Pensamentos e Devaneios Poéticos
    .

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  2. Olá, Isa!

    Ficou com ótimo aspeto!
    Há dias fiz um frango muito semelhante.
    Não uso knorr e costumo colocar salsa, oregãos, tomilho, ... e limão.

    Bom restinho de semana, proteja-se!
    Beijinhos
    Liliana
    Ideias Recicladas e... não só!

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    1. Liliana, só de olhar essas
      coisas me dá vontade de furar
      um buraco novo no meu cinto.
      Beijos pra você e pra Isa, dona
      do pedaço.

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  3. Amei receita, parece ficar uma delícia
    beijos
    https://www.dearlytay.com.br/

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  4. Parece-me muito bem!!!

    Beijos e abraços.
    Sandra C.
    Bluestrass

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  5. Mais uma boa sugestão como todas as outras eu adoro grelos 😋😋😋

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  6. Isa a tua comidinha caseira é maravilhosa, mesmo comida de conforto. Adorei. Beijo

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  7. Arroz com grelos é tão bom! Com estufado melhor ainda ^^ Bjs

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  8. Amiga,uma refeição completa e pelo aspecto deliciosa!
    Beijos

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  9. Isa, quanta criatividade! Eu não cozinho, mas fico encantada com as receitas que nos oferece. Nossa, o prato pronto parece delicioso! Bjs.

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  10. Ese estofado se ve delicioso amiga Isa, siempre con geniales recetas y comida deliciosa, gracias por compartir, un abrazo

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  11. Olá Isa!
    Gostei desta receita! Comida saudável é o que precisamos!

    Beijinhos

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  12. Hola Isa. Gran plato nos dejas hoy. En mi tierra también cultivamos nabos en nuestras huertas y ahora comenzamos a disfrutar de los Grelos. Así que un excelente plato para nosotros. Un enorme abrazo y cuidaros mucho.

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  13. Gosto de arroz de grelos, gosto de frango... esta receita só pode ficar deliciosa.
    Boa dica, Isa,
    Beijo, muita saúde.

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  14. Tem ótimo aspeto. Apetece-me experimentar
    Abraço, saúde e bom fim de semana

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  15. Com este aspecto maravilhoso a gente come sem culpa
    Uma receita que eu gostei muito amiga
    Beijinhos

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  16. Grande e substancial esta receita. Alimento rico e "algo" tradicional.
    Amei!
    Parabéns.


    Beijo
    SOL da Esteva

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  17. Deve ser delicioso.
    Obrigada pela receita.
    beijinhos
    :)

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  18. Deve ser muito saboroso, Isa!...
    Obrigada pela visita no Vida & Plenitude.
    Muita paz, saúde e novos sabores...
    Abraço

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  19. O teu franguinho ficou uma verdadeira maravilha um beijinho e um bom fim de semana.

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  20. Looks delicious. Thank you for the recipe. Have a good weekend!

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  21. Ficou bem apetitoso,Isa. Gosto muito dos ingredientes utilizados e fiquei com vontade de saborear este franguinho.
    Bjn
    Márcia

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  22. Rico arroz Isa. Me encanta el pollo.
    Buen fin de semana. Cuídate.
    Un abrazo.

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  23. Oi querida,
    Todas essas delícias só para me atiçar? Estou de regime, mas domingo vou comer no restaurante de tudo um pouco.kkk
    Não posso engordar nem meio kg, pois meus pés doem. Tenho fibromialgia nas solas dos pés( grande presente).kkk
    Beijos no coração
    Lua Singular

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  24. Le genre de plats que j'apprécie beaucoup.
    J'en mangerai avec grand plaisir.
    A bientôt

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  25. Deve ficar espectacular, obrigado pela partilha.
    Beijinhos

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  26. Uma linda receita amiga.
    Dá vontade de estar por aí.
    Grato pela partilha.
    Uma feliz semana abençoada para vocês.
    Cuidem-se.
    Beijo amiga

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  27. Ciao, sempre molto belli i tuoi post.
    Sono di nuovo in pista, non sarò presente come prima ma farò il possibile per essere presente.
    Una buona giornata a te.

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  28. Sempre tão apetitoso.
    Uma boa semana com muita saúde.
    Um beijo.

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  29. Que receita incrível, deu muita vontade de reproduzir
    beijos
    https://www.dearlytay.com.br/

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  30. Oi, Isa!
    Eu amo frango. Se pudesse, comia todo dia! Com legumes então, fica maravilhoso! Muito boa a sua receita!
    Ótima semana pra você!
    Abraços.
    http://dedeartes-denise.blogspot.com

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  31. Nosssaaa que apetitoso. Vou guardar a receita.

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  32. têm muito bom aspecto, já anotei a receita
    http://retromaggie.blogspot.com/

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  33. un plat appétissant j'aime bien le riz
    bonne soirée

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  34. Me parece un plato muy completo, seguro que este pollo tiene un sabor estupendo

    Abrazos!!

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  35. Tão bom aspeto, tirava os grelo que não sou la muito fã :p

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  36. se possível envia-me um contacto teu, para te convidar para a minha rubrica caso estejas interessada claro :)
    Ou podes enviar-me um email para: michiyo.nakamura.michiyo@gmail.com

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  37. Já tomei nota na minha pasta de culinária!
    Mãos à obra nessa quarentena!
    Uma ótima semana, Isa, um beijinho.

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  38. Um prato muito apetecivel nesta época ja quebos grelos de nabo estão na estaçom. Eu adoro grelos da minha horta. Asim que tambem fai Radio? Interesante. Eu escuto moito a nossa Radio Galega, mesmo nas noites que nao pego sono. Entretida a radio. Eu gosto mais que a tv. Bjs

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  39. Very interested article! Thanks for sharing! 😘😘😘

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  40. Uma boa receita. Adoro grelos...
    Bom fim de semana, querida amiga Isa.
    Beijo.

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  41. OLÁ ISA; ADORO LEGUMES! AS IMAGENS SÃO VERDADEIROS CONVITES À REFEIÇÃO. BJS

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  42. ...Se a minha opinião valer, é um excelente "prato".


    Beijo
    SOL da Esteva

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  43. Têm muito bom especto tenho que experimentar
    http://retromaggie.blogspot.com/

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  44. Boa apresentação do prato,depois é só se deliciar.
    Faltou euzinha aí.
    Xeru

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  45. En Galicia con los grelos se hace el típico caldo gallego.
    Me ha sorprendido ver el frango con grelos, pero, según veo el plato ya puesto en la mesa, invita a probarlo y saborearlo, tiene que estar buenísimo.
    Cariños.
    Kasioles
    Cariños.
    Kasioles

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  46. Olá Isa, um prato saudável e delicioso! Hum..salivando. Boa noite amiga! Beijinhos

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  47. oi Isa
    Que me matar de matar de vontade
    Suas receitas me fazem salivar
    Beijos
    Lua Singular

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  48. Obrigada pelo comentário ;) beijinhos
    http://retromaggie.blogspot.com/

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  49. Delicioso certamente,.....
    Passei para desejar uma semana feliz!
    Beijinhos,
    Espero por ti em:
    strawberrycandymoreira.blogspot.pt
    http://www.facebook.com/omeurefugioculinario
    https://www.instagram.com/marysolianimoreira

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  50. Adoro legumes por isso cinco estrelas para a sua sugestão de hoje, Isa! Tem que ser maravilhoso.
    Sim, diz bem, cada um sente as suas fragilidades e vai sofrendo como pode. No entanto , há que ter em conta a saúde mental.
    Ate sempre, um beijo!

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  51. Que delícia, bem na hora do almoço, tentação!
    Belo prato@
    Abraços querida, amei as músicas.

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  52. Oi Isa,
    Qualquer dia apareço aí e como tudo de bom e gosto que faz na cozinha.
    Beijos
    Lua Singular

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  53. Olá! Gostei do teu blog e o post ficou muito bem. Sigo-te no teu blog e convido-te a visitar o meu blog. Beijinhos.

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  54. Olá Isa!
    Por aqui também é trabalho e casa
    Compras uma vez por semana
    Saudades de outros tempos são demasiadas sobretudo de abraçar os filhos que estão longe.
    Beijinho grande

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  55. Isa,
    Adoro comida
    colorida!
    Grata por compartilhar.
    Bjins de bom fim de semana
    CatiahoAlc.

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  56. Me ha encantado la receta. Besitos.

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  57. Querida, Isa!
    Passei para deixar um beijinho!
    Megy Maia☔💮☔

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  58. Parece uma bela refeição um bjo.

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  59. Um prato muito lindo e forte.Sustenta bem! Tem de tudo! beijos, linda semana,chica

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  60. Boa tarde Isa,
    Adoro grelos que devem dar um gostinho especial ao frango.
    Deliciosa receita!
    Beijinhos e obrigada pela partilha.
    Bom domingo e saúde.
    Ailime

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Obrigado pela sua vista !